La Dieta Detox en 5 días es un programa corto, donde se eliminan los alimentos sólidos durante 3 días, para ser reintegrados posteriormente con lentitud.
Los alimentos sugeridos, suplementos y bebidas de la dieta de desintoxicación se indican a continuación. Estos, están diseñados para apoyar a las células en sus esfuerzos para desintoxicar y limpiar.
Dieta Detox en 5 días: plan general
Día 1-3:
- Bebidas proteínicas, de dieta y desintoxicación.
Día 4-5:
- Bebidas proteínicas, de dieta, de desintoxicación y suplementos.
- Vegetales (cantidades ilimitadas).
- 1 Puñado de almendras crudas o nueces como bocadillos entre comidas.
Día 6:
- Volver a dieta sensible, centrándose en los alimentos crudos o ligeramente cocidos.
- Es recomendable continuar consumiendo las bebidas de proteína y suplementos durante al menos 30 días para continuar con la desintoxicación.
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